Fotos by Tina Kolanos Photography

Meine Herzensangelegenheit ist es, für Menschen einen Raum zu schaffen, wo sie wieder mehr und mehr nach innen spüren lernen und sich wieder bewusst mit ihrem Körper verbinden. Gleichzeitig macht es auch richtig Spaß den Körper gesund zu fordern, ihn zu kräftigen, mobilisieren und zu dehnen, denn der Körper liebt Bewegung. "Spüre deinen Körper."

Yoga schult meine Achtsamkeit und mein Bewusstsein und zeigt mir, wie ich meine Gedanken zur Ruhe bringen kann, den Raum zwischen meinen Gedanken erweitern kann und wie ich in diese heilsame Stille eintauchen kann - wo es keine Dramen gibt. Durch die regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis lerne ich immerwieder wie ich meinen "Affengeist" zur Ruhe bringen kann, denn der Geist liebt Ruhe.  "Befreie deinen Geist."

Ein wunderschöner Spruch lautet: " Die längste Reise deines Lebens, ist die Reise von deinem Kopf zu deinem Herzen." Als ich damals in Bali saß, und diesen Spruch hörte, wurde mir einiges klar. Ich brauche nicht um die ganze Welt zu reisen, um meine Wahrheit zu finden... denn sie ist und war schon immer IN MIR, wie sie auch IN DIR ist. Yoga ist für mich persönlich diese Reise - vom Kopf zum Herzen. Yoga hilft uns, uns wieder mit unserer Essenz zu verbinden, unserer wahren Natur und zeigt uns durch die vielen Techniken, wieder "zu Hause" - im Herzraum - anzukommen. "Verbinde dich mit deinem Herzen."

Komm mit mir auf die Yogamatte, um dein inneres Licht mehr und mehr zum strahlen zu bringen, um deiner Seele wieder die Führung zu übergeben und erschaffe dir dadurch ein Leben, dass dich und andere bereichert, denn es ist dein Geburtsrecht ein glückliches und gesundes Leben zu führen!

Om, shanti Birgit

LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU

"Mögen alle Menschen und Lebewesen auf dieser Welt glücklich und frei sein. Mögen all meine Worte, Taten und Gedanken zu diesem Glück und dieser Freiheit beitragen." 

2010

Wellness- und Vitaltrainer, MANUS Massageschule

Medizinische Masseurin, MANUS Massageschule

eigene Yogapraxis begonnen

2011-2014

Studium Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung, FH Burgenland

2014

Jakobsweg, Spanien

intensive eigene Yogapraxis

Hatha-Yogalehrerausbildung nach Sivananda, 200 h, Ashram in Reith bei Kitzbühel, Tirol

2015

Yogalehrerin im PURAVIDA Resort auf Teneriffa

Fortbildung mit Florian Palzinsky, ehem. buddhistischer Mönch und nun Yogatrainer

2016

Yogareise in Bali (Yogabarn in Ubud, Oneness Awakening Course mit Punnu Singh Wasu)

Multi-Style Yogatrainer Ausbildung (Hatha, Vinyasa, Asthanga-Vinyasa) in Goa, Indien,

200 h - Trimurti Yoga

Kinesiologie Basis Ausbildung

seit 2017

Selbstständigkeit mit Yoga

2018

10-tägiger Vipassana Kurs (Schweige- und Meditationsretreat)

Yogafortbildung (City Yoga Graz)

2019

Yogatherapie Ausbildung bei Dr. med. Peter Poeckh

2020

Ausbildung zum "EFT-Practitioner" - Methode für den emotionalen Stressabbau

2022 

Ausbildung zur Meditationstrainerin, Yogaakademie Austria

2024 

Ausbildung zur BASI-Pilates Trainerin

...die beste Schule des Lebens - ist das Leben selbst!